Kilo vermek ve kilo almak konusunda bilinmesi gereken pek çok şey bulunuyor. Bu konuda kilo alımıyla ilgili birkaç şeyden söz ediyor olacağız. Günümüzde bazı insanlar kilo vermeye veya kilo almaya çalışıyor olabilir. Bazıları “Su içsem yarıyor.” diyebilir, bazıları da “Az yiyorum, yine de kilo alıyorum.” diyebiliyor. Bu sözlerin bazıları doğru bazıları yanlış olabilir. Bir de işin diğer boyutu bulunuyor. Kilo almak